1、安装vm tools，就可以直接拖拽文件了
2、通过与主机组建的局域网，共享网站建设文件
3、通过硬盘的映射功能，不使用只读的情网站建设况下，可以直接拷贝文件
4、通过QQ文件传送
5、使用UltraISO把文件打包为ISO镜像，加载到虚拟机的光驱里，就可以了
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